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Die Heilkraft der Petersilie
Viele von Euch kenne die Petersilie nur als einfaches Küchenkraut dabei hat diese Pflanze ausgezeichnete Heilkräfte. Es gibt sie als krause oder glatte Version und man kann sich die wundervolle Petersilie super auch im Topf ins Fensterbrett stellen oder sie gemeinsam mit den Kindern aus Samen anziehen. So können jetzt auch alle Menschen ein Heilkraut zuhause nutzen, die keinen Garten oder Balkon haben. Die Petersilie – mehr als nur ein einfaches Küchenkraut! Die Petersilie ist entwässernd, spült die Harnwege gut durch und regt die Verdauung an. Dadurch werden Giftstoffe und Bakterien aus dem Körper ausgeschwemmt und der Körper kann entschlacken. Vorsicht ist geboten bei allen Menschen mit einer chronischen Nierenentzündung,…
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Start Your Day Positive! Meine 5 Tipps für eine gute Morgenroutine
Mit einer guten Morgenroutine in den Tag zu starten bedeutet vor allem Stress und Belastungen während des Tages vorzubeugen und das eigene Leben bewusst zu gestalten. So schaffst Du es spielend, auf Deine Ziele fokussiert zu bleiben und in diese in die Tat umzusetzen und Deinen Tag positiv ausrichten. Du schenkst Dir dadurch schon am Morgen die nötige Aufmerksamkeit um gut gelaunt und kraftvoll durch den Tag zu kommen. Das bedarf etwas Organisation und Struktur. Man sollte sich vorher folgende Fragen stellen: „Was ist mir in meinem Alltag wichtig? Was möchte ich erreichen? Welche Ziele verfolge ich gerade?“. Anhand dieser Fragen kann man dann priorisieren, wie man sich seinen Morgen…
