{"id":516,"date":"2017-07-25T15:08:30","date_gmt":"2017-07-25T15:08:30","guid":{"rendered":"http:\/\/wp-royal.com\/themes\/ashe-free\/?p=57"},"modified":"2021-03-14T14:12:31","modified_gmt":"2021-03-14T14:12:31","slug":"start-day-positive-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516","title":{"rendered":"Start Your Day Positive! Meine 5 Tipps f\u00fcr eine gute Morgenroutine"},"content":{"rendered":"<p>Mit einer guten Morgenroutine in den Tag zu starten bedeutet vor allem Stress und Belastungen w\u00e4hrend des Tages vorzubeugen und das eigene Leben bewusst zu gestalten. So schaffst Du es spielend, auf Deine Ziele fokussiert zu bleiben und in diese in die Tat umzusetzen und Deinen Tag positiv ausrichten. Du schenkst Dir dadurch schon am Morgen die n\u00f6tige Aufmerksamkeit um gut gelaunt und kraftvoll durch den Tag zu kommen. Das bedarf etwas Organisation und Struktur. Man sollte sich vorher folgende Fragen stellen: &#8222;Was ist mir in meinem Alltag wichtig? Was m\u00f6chte ich erreichen? Welche Ziele verfolge ich gerade?&#8220;. Anhand dieser Fragen kann man dann priorisieren, wie man sich seinen Morgen organisiert. Ist die neue Routine erst einmal in den Alltag integriert l\u00e4uft der Tag fast wie von selbst. Ich gebe Dir hier 5 Anregungen, wie Du Dir Deine Morgenroutine gestalten kannst:&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<ul><li><strong>Dankbarkeit!<\/strong> Bevor ich meine Augen \u00f6ffne sage ich mir &#8222;Danke! Danke f\u00fcr diesen neuen wundersch\u00f6nen Tag&#8220; und \u00fcberlege mir dann 5-7 Dinge, f\u00fcr die ich heute besonders dankbar bin.  Dieses kleine Dankbarkeitsmantra ist mir sehr wichtig. Dankbarkeit ganz generell ist eine Praxis, die ich sehr pflege und auch nur jedem ans Herz legen m\u00f6chte.<\/li><li><strong>Meditation!<\/strong> Diese f\u00fcge ich dann direkt im Anschluss an. Hier \u00f6ffne, reinige und zentriere ich meine Chakren und widme besonders den Organen besondere Aufmerksamkeit, die gerade etwas mehr Energie oder Heilung ben\u00f6tigen. Die Meditation zum \u00f6ffnen, reinigen und zentrieren, der Chakren verlinke ich dir hier:  Bevor ich die Augen \u00f6ffne, \u00fcberlege ich mir noch, was meine Intention f\u00fcr diesen Tag sein soll. Das k\u00f6nnte ein Detox Tag sein oder Zeit f\u00fcr mich selbst einplanen, viel zu lachen, anderen mal eine Freude zu machen oder eine wichtige Sache, die ich an diesem Tag erledigen m\u00f6chte.<\/li><li>dann \u00f6ffne ich meine Augen und begr\u00fc\u00dfe den Tag mit einem L\u00e4cheln<\/li><li><strong>Off-Line sein<\/strong>! Es hat sich f\u00fcr mich bew\u00e4hrt mein Handy und andere Ger\u00e4te erst sp\u00e4ter einzuschalten (f\u00fcr mich erst nach 9.00 Uhr) um einen ungest\u00f6rten Raum f\u00fcr mich zu haben und ohne die Ablenkung der sozialen Netzwerke oder E -Mails fokussiert und positiv in den Tag zu starten.<\/li><li><strong>Bewegung!<\/strong> Je nachdem wie viel Zeit mir morgens zur Verf\u00fcgung steht, nutze ich ihn f\u00fcr ein paar Yoga\u00fcbungen, eine Runde draussen zu joggen und wenn es ganz schnell gehen muss, dann mache ich zumindest mein kleines 5 Minuten Workout. So wird er K\u00f6rper angeregt und kommt in Schwung. Neben der geistigen Arbeit ist Bewegung ein toller und wichtiger Ausgleich den ich sehr geniesse.<\/li><li><strong>Trinken!<\/strong> Ich beginne den Tag am liebsten mit einem hei\u00dfen Ingwer-Wasser mit Zitrone und einem L\u00f6ffel Imker Honig. Ich breite dann einen sch\u00f6nen Fr\u00fchst\u00fcckstisch f\u00fcr mich und meine Familie und danach starten wir in unseren Tag.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Finde Deine eigene Morgenroutine und \u00e4ndere diese auch von Zeit zu Zeit um einfach mal was neues auszuprobieren oder auf die jeweiligen Bed\u00fcrfnisse Deines K\u00f6rpers zu reagieren. Hier noch ein paar Tipps f\u00fcr einen gelungenen Start in den Tag:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>nicht zu sp\u00e4t abends ins Bett gehen. Die beste Zeit um den K\u00f6rper zu regenerieren ist vor 24.00 Uhr nachts und so seid ihr ausgeschlafen und k\u00f6nnt fr\u00fcher in den Tag starten. Optimal ist eine Zeit zwischen 6.00 und 6.30 um euren Tag zu beginnen<\/li><li>abends alle elektrischen Ger\u00e4te ganz ausschalten. Den Flugmodus in alle strahlende Ger\u00e4te einschalten, so, dass der K\u00f6rper regenerieren kann. Je weniger Strahlung vorhanden, desto besser<\/li><li>Journaling macht besonders am Morgen Spass um sich auf den Tag zu fokussieren und die Pl\u00e4ne auch wirklich umzusetzen<\/li><li>Yoga oder Bewegung vorm Fr\u00fchst\u00fcck tut jedem K\u00f6rper gut und erlaubt uns ein sch\u00f6nes K\u00f6rpergef\u00fchl<\/li><li>ein gesundes, hochwertiges und m\u00f6glichst zuckerfreies Fr\u00fchst\u00fcck (Achtung bei Obstsalat. Der kann im Bauch g\u00e4ren und ist als Fr\u00fchst\u00fcck nicht so geeignet. Besser ist es Obst einzeln zu essen oder mit leckeren N\u00fcssen, Chiasamen oder Hirse zu kombinieren<\/li><li>sich selbst im Spiegel ein L\u00e4cheln schenken. Es ist nachgewiesen, dass L\u00e4cheln die Aussch\u00fcttung von Serotonin und Dopamin ( der sog. &#8222;Gl\u00fcckshormone&#8220;)  anregt<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit einer guten Morgenroutine in den Tag zu starten bedeutet vor allem Stress und Belastungen w\u00e4hrend des Tages vorzubeugen und das eigene Leben bewusst zu gestalten. So schaffst Du es spielend, auf Deine Ziele fokussiert zu bleiben und in diese in die Tat umzusetzen und Deinen Tag positiv ausrichten. Du schenkst Dir dadurch schon am Morgen die n\u00f6tige Aufmerksamkeit um gut gelaunt und kraftvoll durch den Tag zu kommen. Das bedarf etwas Organisation und Struktur. Man sollte sich vorher folgende Fragen stellen: &#8222;Was ist mir in meinem Alltag wichtig? Was m\u00f6chte ich erreichen? Welche Ziele verfolge ich gerade?&#8220;. Anhand dieser Fragen kann man dann priorisieren, wie man sich seinen Morgen organisiert. Ist die neue Routine erst einmal in den Alltag integriert l\u00e4uft der Tag fast wie von selbst. Ich gebe Dir hier 5 Anregungen, wie Du Dir Deine Morgenroutine gestalten kannst:&nbsp; Dankbarkeit! Bevor ich meine Augen \u00f6ffne sage ich mir &#8222;Danke! Danke f\u00fcr diesen neuen wundersch\u00f6nen Tag&#8220; und \u00fcberlege mir dann 5-7 Dinge, f\u00fcr die ich heute besonders dankbar bin. Dieses kleine Dankbarkeitsmantra ist mir sehr wichtig. Dankbarkeit ganz generell ist eine Praxis, die ich sehr pflege und auch nur jedem ans Herz legen m\u00f6chte. Meditation! Diese f\u00fcge ich dann direkt im Anschluss an. Hier \u00f6ffne, reinige und zentriere ich meine Chakren und widme besonders den Organen besondere Aufmerksamkeit, die gerade etwas mehr Energie oder Heilung ben\u00f6tigen. Die Meditation zum \u00f6ffnen, reinigen und zentrieren, der Chakren verlinke ich dir hier: Bevor ich die Augen \u00f6ffne, \u00fcberlege ich mir noch, was meine Intention f\u00fcr diesen Tag sein soll. Das k\u00f6nnte ein Detox Tag sein oder Zeit f\u00fcr mich selbst einplanen, viel zu lachen, anderen mal eine Freude zu machen oder eine wichtige Sache, die ich an diesem Tag erledigen m\u00f6chte. dann \u00f6ffne ich meine Augen und begr\u00fc\u00dfe den Tag mit einem L\u00e4cheln Off-Line sein! Es hat sich f\u00fcr mich bew\u00e4hrt mein Handy und andere Ger\u00e4te erst sp\u00e4ter einzuschalten (f\u00fcr mich erst nach 9.00 Uhr) um einen ungest\u00f6rten Raum f\u00fcr mich zu haben und ohne die Ablenkung der sozialen Netzwerke oder E -Mails fokussiert und positiv in den Tag zu starten. Bewegung! Je nachdem wie viel Zeit mir morgens zur Verf\u00fcgung steht, nutze ich ihn f\u00fcr ein paar Yoga\u00fcbungen, eine Runde draussen zu joggen und wenn es ganz schnell gehen muss, dann mache ich zumindest mein kleines 5 Minuten Workout. So wird er K\u00f6rper angeregt und kommt in Schwung. Neben der geistigen Arbeit ist Bewegung ein toller und wichtiger Ausgleich den ich sehr geniesse. Trinken! Ich beginne den Tag am liebsten mit einem hei\u00dfen Ingwer-Wasser mit Zitrone und einem L\u00f6ffel Imker Honig. Ich breite dann einen sch\u00f6nen Fr\u00fchst\u00fcckstisch f\u00fcr mich und meine Familie und danach starten wir in unseren Tag. Finde Deine eigene Morgenroutine und \u00e4ndere diese auch von Zeit zu Zeit um einfach mal was neues auszuprobieren oder auf die jeweiligen Bed\u00fcrfnisse Deines K\u00f6rpers zu reagieren. Hier noch ein paar Tipps f\u00fcr einen gelungenen Start in den Tag: nicht zu sp\u00e4t abends ins Bett gehen. Die beste Zeit um den K\u00f6rper zu regenerieren ist vor 24.00 Uhr nachts und so seid ihr ausgeschlafen und k\u00f6nnt fr\u00fcher in den Tag starten. Optimal ist eine Zeit zwischen 6.00 und 6.30 um euren Tag zu beginnen abends alle elektrischen Ger\u00e4te ganz ausschalten. Den Flugmodus in alle strahlende Ger\u00e4te einschalten, so, dass der K\u00f6rper regenerieren kann. Je weniger Strahlung vorhanden, desto besser Journaling macht besonders am Morgen Spass um sich auf den Tag zu fokussieren und die Pl\u00e4ne auch wirklich umzusetzen Yoga oder Bewegung vorm Fr\u00fchst\u00fcck tut jedem K\u00f6rper gut und erlaubt uns ein sch\u00f6nes K\u00f6rpergef\u00fchl ein gesundes, hochwertiges und m\u00f6glichst zuckerfreies Fr\u00fchst\u00fcck (Achtung bei Obstsalat. Der kann im Bauch g\u00e4ren und ist als Fr\u00fchst\u00fcck nicht so geeignet. Besser ist es Obst einzeln zu essen oder mit leckeren N\u00fcssen, Chiasamen oder Hirse zu kombinieren sich selbst im Spiegel ein L\u00e4cheln schenken. Es ist nachgewiesen, dass L\u00e4cheln die Aussch\u00fcttung von Serotonin und Dopamin ( der sog. &#8222;Gl\u00fcckshormone&#8220;) anregt<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":[],"categories":[27,1,26],"tags":[37,57,58],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Start Your Day Positive! Meine 5 Tipps f\u00fcr eine gute Morgenroutine - Liebe Voll Leben<\/title>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Start Your Day Positive! Meine 5 Tipps f\u00fcr eine gute Morgenroutine - Liebe Voll Leben\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mit einer guten Morgenroutine in den Tag zu starten bedeutet vor allem Stress und Belastungen w\u00e4hrend des Tages vorzubeugen und das eigene Leben bewusst zu gestalten. So schaffst Du es spielend, auf Deine Ziele fokussiert zu bleiben und in diese in die Tat umzusetzen und Deinen Tag positiv ausrichten. Du schenkst Dir dadurch schon am Morgen die n\u00f6tige Aufmerksamkeit um gut gelaunt und kraftvoll durch den Tag zu kommen. Das bedarf etwas Organisation und Struktur. Man sollte sich vorher folgende Fragen stellen: &#8222;Was ist mir in meinem Alltag wichtig? Was m\u00f6chte ich erreichen? Welche Ziele verfolge ich gerade?&#8220;. Anhand dieser Fragen kann man dann priorisieren, wie man sich seinen Morgen organisiert. Ist die neue Routine erst einmal in den Alltag integriert l\u00e4uft der Tag fast wie von selbst. Ich gebe Dir hier 5 Anregungen, wie Du Dir Deine Morgenroutine gestalten kannst:&nbsp; Dankbarkeit! Bevor ich meine Augen \u00f6ffne sage ich mir &#8222;Danke! Danke f\u00fcr diesen neuen wundersch\u00f6nen Tag&#8220; und \u00fcberlege mir dann 5-7 Dinge, f\u00fcr die ich heute besonders dankbar bin. Dieses kleine Dankbarkeitsmantra ist mir sehr wichtig. Dankbarkeit ganz generell ist eine Praxis, die ich sehr pflege und auch nur jedem ans Herz legen m\u00f6chte. Meditation! Diese f\u00fcge ich dann direkt im Anschluss an. Hier \u00f6ffne, reinige und zentriere ich meine Chakren und widme besonders den Organen besondere Aufmerksamkeit, die gerade etwas mehr Energie oder Heilung ben\u00f6tigen. Die Meditation zum \u00f6ffnen, reinigen und zentrieren, der Chakren verlinke ich dir hier: Bevor ich die Augen \u00f6ffne, \u00fcberlege ich mir noch, was meine Intention f\u00fcr diesen Tag sein soll. Das k\u00f6nnte ein Detox Tag sein oder Zeit f\u00fcr mich selbst einplanen, viel zu lachen, anderen mal eine Freude zu machen oder eine wichtige Sache, die ich an diesem Tag erledigen m\u00f6chte. dann \u00f6ffne ich meine Augen und begr\u00fc\u00dfe den Tag mit einem L\u00e4cheln Off-Line sein! Es hat sich f\u00fcr mich bew\u00e4hrt mein Handy und andere Ger\u00e4te erst sp\u00e4ter einzuschalten (f\u00fcr mich erst nach 9.00 Uhr) um einen ungest\u00f6rten Raum f\u00fcr mich zu haben und ohne die Ablenkung der sozialen Netzwerke oder E -Mails fokussiert und positiv in den Tag zu starten. Bewegung! Je nachdem wie viel Zeit mir morgens zur Verf\u00fcgung steht, nutze ich ihn f\u00fcr ein paar Yoga\u00fcbungen, eine Runde draussen zu joggen und wenn es ganz schnell gehen muss, dann mache ich zumindest mein kleines 5 Minuten Workout. So wird er K\u00f6rper angeregt und kommt in Schwung. Neben der geistigen Arbeit ist Bewegung ein toller und wichtiger Ausgleich den ich sehr geniesse. Trinken! Ich beginne den Tag am liebsten mit einem hei\u00dfen Ingwer-Wasser mit Zitrone und einem L\u00f6ffel Imker Honig. Ich breite dann einen sch\u00f6nen Fr\u00fchst\u00fcckstisch f\u00fcr mich und meine Familie und danach starten wir in unseren Tag. Finde Deine eigene Morgenroutine und \u00e4ndere diese auch von Zeit zu Zeit um einfach mal was neues auszuprobieren oder auf die jeweiligen Bed\u00fcrfnisse Deines K\u00f6rpers zu reagieren. Hier noch ein paar Tipps f\u00fcr einen gelungenen Start in den Tag: nicht zu sp\u00e4t abends ins Bett gehen. Die beste Zeit um den K\u00f6rper zu regenerieren ist vor 24.00 Uhr nachts und so seid ihr ausgeschlafen und k\u00f6nnt fr\u00fcher in den Tag starten. Optimal ist eine Zeit zwischen 6.00 und 6.30 um euren Tag zu beginnen abends alle elektrischen Ger\u00e4te ganz ausschalten. Den Flugmodus in alle strahlende Ger\u00e4te einschalten, so, dass der K\u00f6rper regenerieren kann. Je weniger Strahlung vorhanden, desto besser Journaling macht besonders am Morgen Spass um sich auf den Tag zu fokussieren und die Pl\u00e4ne auch wirklich umzusetzen Yoga oder Bewegung vorm Fr\u00fchst\u00fcck tut jedem K\u00f6rper gut und erlaubt uns ein sch\u00f6nes K\u00f6rpergef\u00fchl ein gesundes, hochwertiges und m\u00f6glichst zuckerfreies Fr\u00fchst\u00fcck (Achtung bei Obstsalat. Der kann im Bauch g\u00e4ren und ist als Fr\u00fchst\u00fcck nicht so geeignet. Besser ist es Obst einzeln zu essen oder mit leckeren N\u00fcssen, Chiasamen oder Hirse zu kombinieren sich selbst im Spiegel ein L\u00e4cheln schenken. Es ist nachgewiesen, dass L\u00e4cheln die Aussch\u00fcttung von Serotonin und Dopamin ( der sog. &#8222;Gl\u00fcckshormone&#8220;) anregt\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Liebe Voll Leben\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-25T15:08:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-14T14:12:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4\u00a0Minuten\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/\",\"name\":\"Liebe Voll Leben\",\"description\":\"In die eigene Kraft kommen und die Liebe maximieren\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516#webpage\",\"url\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516\",\"name\":\"Start Your Day Positive! Meine 5 Tipps f\\u00fcr eine gute Morgenroutine - Liebe Voll Leben\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-07-25T15:08:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-14T14:12:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/#\/schema\/person\/46950beb911e4a2d4ce4f1d9ee2619b8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/\",\"url\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/\",\"name\":\"Startseite\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516\",\"url\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/?p=516\",\"name\":\"Start Your Day Positive! Meine 5 Tipps f\\u00fcr eine gute Morgenroutine\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/#\/schema\/person\/46950beb911e4a2d4ce4f1d9ee2619b8\",\"name\":\"annenitzsche\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/826448bf1cd4f835e25bf1ddf197039a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"annenitzsche\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/516"}],"collection":[{"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=516"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":754,"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions\/754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liebe-voll-leben.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}